ＹＡＭＵＮＡ　ＢＯＤＹ　ＲＯＬＬＩＮＧ®

ＹＢＲは、専用のＹＢＲボールを使って行うセルフ・ヘルプセラピーです。

わたしたちの身体は、老化や、間違った姿勢、生活習慣などによって歪んだり、身体のあちこちが緊張しています。これが痛みや不快な症状として身体に表れます。ＹＢＲは、アイロンをかけるように筋肉を引き伸ばして、わたしたちの身体を本来あるべき姿勢へと導く、今までにない画期的な方法です。

当スタジオでは、人の身体の構造を学び、自らの身体の状態を理解し、自分自身をどのように癒していくかというテクニックを学びます。ＹＢＲは、いつでも、どこでも、いつまでも「自分の身体を楽にすること」を可能にします。

• 姿勢の改善
• より良い柔軟性
• 関節可動域の向上
• 肩こり、腰痛、関節炎などの慢性の痛みの軽減
• 内蔵機能の向上
• ストレスの軽減

若い方も年配の方も、運動してる方もしていない方も、ＹＢＲでイキイキした体を取り戻せます！
ＹＢＲを使って体を整え、強化し、生まれ変わりましょう。

• 長時間のオフィスワークで起きる頭痛、腰、首、肩のこりや痛みの予防と軽減
• 運動のしすぎによる痛み、疲労の予防と軽減
• ゴルフ、ダンス、スポーツのパフォーマンスの向上
• 姿勢をよくしたい
• おなかをひっこめたい
• 足をすっきりさせたい

お問い合わせフォームかmail@lifetimepilates.netからお問い合わせください。

尚、フォームでお問い合わせの際、２日間たっても返答がない場合はお手数ですが、メールからお願いいたします。