program

当スタジオではピラティスとＹＢＲ®で、身体をよりよく、より自由に、より快適に、より美しく、心と身体のバランスを整えるボディ・ワークを目指しています。

ピラティスではリフォーマー、キャディラックといった器具とマット上で行うエクササイズを統合したプログラムで、効率よく体幹部（コア）を引き締めます。しかし、筋肉が緊張していると正しいピラティスの動きができず効果が表れにくくなります。そこでＹＢＲで筋肉の緊張をといたり、意識できない筋肉を目覚めさせることで、よりピラティスの効果を感じていただけます。

もちろんピラティスだけ、ＹＢＲだけのセッションもお受けしますので、ご希望がありましたらお気軽にお申し付けください。

あなたのご希望をお聞きして、ピラティスとＹＢＲを体験しながら身体の使い方をチェックします。お気軽にどうぞ。

　　５５分　　　　４，５００円（入会金はかかりません）

• ３，０００円

１回　　　　　６，０００円

　　☆レギュラー

　　　週に一度曜日と時間を決めていただいて月に４回セッションをします。（同月内で２回振り替え可）

　　　　４回　　　　２０，０００円　（１回　５，０００円）　　　　　　　

　　☆回数券

　　　　５回券　　　２８，０００円　（１回　５，６００円）

１回　　　　　８，５００円

　　☆レギュラー

　　　週に一度曜日と時間を決めていただいて月に４回セッションをします。（同月内で２回振り替え可）

　　　　４回　　　　３０，０００円　（１回　７，５００円）

　　☆回数券

　　　　５回券　　　４０，０００円　（１回　８，０００円）　　　

器具を使わず、マット上で行うピラティスのみのコースです。

　　　　４５分　　　　４，５００円

イベントなどでピラティス、ヨガ、エアロビクス、ストレッチなどを出張して行います。
企画段階からお手伝いします。時間料金等お気軽にご相談ください。

• キャンセルは必ず前日までにお願いいたします。当日のキャンセルは100％のキャンセル料が発生いたします。

お問い合わせフォームかmail@lifetimepilates.netからお問い合わせください。

尚、フォームでお問い合わせの際、２日間たっても返答がない場合はお手数ですが、メールからお願いいたします。