program

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*ピラティス体験コース(初回のみ)  

あなたのご希望をお聞きしてピラティスを体験しながら
身体の使い方をチェックします。お気軽にどうぞ。 

55分     4,500円(入会金はかかりません)



*入会金

  • 3,000円

*PPSコース(Private Sessionのみ)

リフォーマー、キャディラック、マットの3つのエクササイズを統合したプログラムで、効率よく対幹部(コア)をひきしめます。 
  リフォーマー、キャディラックはスプリングを使った器具で、身体に対するチャレンジにもサポートにもなるという素晴らしい特徴があります。つまりその方の体力に合わせてエクササイズの手助けをしてくれたり、もっとキツいエクササイズも行えるということです。
  また、私自身もそうだったのですが、器具を使うことで自分自身の身体にマットでは感じたことのない新しい気づきを発見することができます!これはとても感動的でした。

  • すべてのレッスンは1回につき55分です。
  • 1回   6,000円         
  • 5回  28,000円(3ヶ月間有効) 1回あたり 5,600円

*レギュラー・メンバー

週に一度曜日と時間を決めていただいて
月に4回セッションを行います。(振り替え1回可)

*PPSコース
  4回  20,000円  (1回あたり 5,000円) 

*MATコース
  4回  16,000円  (1回あたり 4,000円)

*グループ・プログラム

イベントなどでピラティス、ヨガ、エアロビクス、ストレッチなどを出張して行います。

100人くらいのイベントの準備体操、会議の休憩時間にストレッチ、週に1度オフィスを訪問するリフレッシュのためのストレッチ、幼稚園保育園の父母の会や企業のなどで初めてピラティスをする方々向けのイベント、公民館等のサークルの講師などの経験があります。

企画段階からお手伝いします。
時間料金等お気軽にご相談ください。

*MATコース

初心者から上級者までレベルに合わせレッスンいたします。
硬くなった筋肉をほぐすコンディショニングを行い身体を動きやすくしてよりピラティスを楽しんでいただけます。

グループレッスンは恥ずかしい方、もっとピラティスを深めてみたい方、集中してレッスンを受けたい方、出来ないエクササイズがありどうしても出来るようになりたい!という方におすすめです。

2人でのレッスンの場合はなるべくレベルが同じくらいの方との参加をおすすめします。

*料金
 1人  4500円
 2人  2500円1人あたり

キャンセルについて

  • キャンセルは必ず前日までにお願いいたします。当日のキャンセルは50%のキャンセル料が発生いたします。

お問い合わせ / ご質問

お問い合わせフォームmail@lifetimepilates.netからお問い合わせください。

尚、フォームでお問い合わせの際、2日間たっても返答がない場合はお手数ですが、メールからお願いいたします。